POSTURAL TRAINING

La ginnastica posturale è mirata alla correzione e al mantenimento della postura corretta. I movimenti sono morbidi e lenti, correlati alla respirazione. Le lezioni sono indicate per a tutti riconducono a un miglioramento del rapporto con il proprio corpo. Utilissimo come base per affrontare attività più impegnative, può essere usato come prevenzione e/o terapia dopo un infortunio. Tutte le lezioni, prevedono un approccio funzionale basato sul miglioramento di equilibrio, postura e simmetria corporea.