BodyPump

Spesso conosciuto con il nome “Pump” dai più affezionati, il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Con nuove canzoni e nuove coreografie ogni trimestre e grazie ad istruttori altamente qualificati, sfruttate tutti i benefici dell’effetto di gruppo” (the group effect) per ottenere i risultati che desiderate. Benefici di questo corso Brucia fino a 600 calorie a corso. Migliora la vostra forza. Vi fa realizzare da 100 a 150 ripetizioni su ogni parte del vostro corpo, per un totale di 1050 ripetizioni in un solo allenamento. Migliora la vostra condizione fisica. Scolpisce e tonifica i vostri muscoli. Migliora la densità ossea (contribuendo a prevenire l'osteoporosi). Vi garantisce una sensazione di successo personale.