50
min
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650
Kcal/h
Kcal/h
Cross training
È un metodo di allenamento ad alta intensità che porta l’atleta a padroneggiare gli aspetti fondamentali del fitness: resistenza, forza, flessibilità, potenza, velocità, coordinazione, agilità.
Lunedì |
18:30 |
19:30 |
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20:30 |
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Martedì |
12:30 |
13:30 |
18:30 |
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Mercoledì |
18:30 |
19:30 |
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Giovedì |
12:30 |
13:30 |
18:30 |
19:30 |
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Venerdì |
18:30 |
19:30 |
19.30 |
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Sabato |
10:30 |
11:30 |